Как получить права быстро


Как сдать на права: руководство для подготовки к экзамену

Екатерина Просвиркина

Журналист, специалист по обучению взрослых.

Я хочу получить права. С чего начать подготовку к теоретическому экзамену?

  • Запишитесь в автошколу, если вы ещё этого не сделали. В России экзамен могут сдавать только те, кто получил документ об окончании автошколы. Сдачу экзамена экстерном отменили в 2013 году.
  • Внимательно изучите регламент проведения экзамена. Он будет состоять из теста по теории, упражнений на автодроме и экзамена по вождению в условиях реальной дороги. Для каждой части есть свои требования.
  • Уделяйте подготовке достаточно времени. Сдать с первого раза становится всё сложнее, поэтому подготовку стоит начинать за 3–6 месяцев до экзамена. До записи в автошколу можно изучать ПДД самостоятельно по книгам и приложениям, наблюдать за опытными водителями или смотреть видеоуроки на YouTube.
  • Выберите удобный формат обучения. Во многих автошколах теорию можно изучать как очно, так и удалённо через интернет. На внутренние экзамены и занятия по вождению вам предстоит ездить лично. Поэтому при выборе автошколы учитывайте не только отзывы и цены, но и расположение классов и автодромов. Обязательно изучите отзывы об инструкторах. Хороший инструктор — ключевой фактор успешной подготовки.
  • Скачайте мобильное приложение для изучения ПДД. Прежде чем устанавливать приложение, обязательно убедитесь, что его разработчики регулярно обновляют билеты. Желательно, чтобы в программе был режим, имитирующий реальный экзамен, возможность решать билеты офлайн и подробная статистика.

Как быстро выучить все 800 вопросов ПДД?

Этап 1. Изучите теорию ПДД

Начните с вдумчивого прочтения правил по определённой теме. Обращайте внимание на термины, пункты, знаки, на которые есть отсылки в тексте.

Когда изучаете учебные материалы или слушаете лекцию, ведите конспект ключевых моментов. Фиксируйте термины, значимые детали, исключения из правил и нестандартные ситуации. Также записывайте вопросы, которые у вас возникли, чтобы задать их преподавателю или поискать ответ в интернете.

Этап 2. Отработайте теорию ПДД

Когда вы изучили материал, переходите к отработке вопросов. Билеты ПДД содержат вопросы из всех тем, поэтому разбирать нужно не билеты, а отдельные задания. В книге с билетами есть подсказка, которая описывает, как соотносятся номера вопросов и темы. Если вы готовитесь с помощью приложения или сайта, используйте режим изучения вопросов по темам.

При сомнениях в ответе или ошибке читайте комментарии к вопросу. Переходите от одной темы к другой последовательно. После каждой новой темы не забывайте повторять вопросы предыдущих.

Используйте эту методику, пока не выучите все правила.

Этап 3. Проверьте знания и исправьте ошибки

Когда вы рассмотрели все вопросы, проверьте, что осталось в памяти. Для этого прорешайте несколько билетов подряд или отвечайте на вопросы в режиме «Экзамен», если используете приложение. Стремитесь как можно реже ошибаться.

Вы проверили свои знания и выявили слабые стороны? Посмотрите, что общего у самых сложных для вас вопросов. Мы часто допускаем одни и те же ошибки. Возможно, вы чаще путаетесь в знаках? Тогда изучите их ещё раз. Может, вы неправильно читаете вопрос? Тогда сконцентрируйтесь на тренировке внимания.

Этап 4. Доведите до автоматизма

Ваша цель — отвечать подряд на несколько вопросов без ошибок. Для этого подойдёт режим «Экзамен» или «Марафон» в приложениях.

Предпочитаете книгу? Поставьте таймер на 20 минут и отвечайте на вопросы в произвольном порядке.

А как избежать глупых ошибок в тестах?

Часто мы допускаем ошибки не потому, что не знаем тему, а из-за невнимательности, излишней самоуверенности или сомнений. Чтобы не ошибаться:

  • Внимательно изучайте изображение и вопрос. В билетах встречаются задания с похожими формулировками, схожими или даже одинаковыми изображениями. Не перепутайте их. Особое внимание уделяйте вопросам, содержащим частицу «не» или слова «запрещено», «разрешено».
  • Не торопитесь выбирать первый ответ, который вам показался правильным. Прочитайте все варианты и по одному отсейте их.
  • Если пользуетесь подсказкой, действительно читайте её, а не просто подсматривайте правильный ответ.
  • Учите правила, а не билеты. Тогда при любых условиях вы сможете найти правильный ответ на вопрос.

Сколько раз мне придётся повторить все билеты?

Главное на экзамене — внимание, скорость и безошибочность ваших ответов. Чтобы провалиться, достаточно допустить больше одной ошибки в теме или две ошибки в экзамене. На каждый вопрос вам выделяется минута. Экзаменационный вариант формируется автоматически из разных билетов.

Ваша цель при подготовке — дать не менее трёх правильных ответов подряд на каждый из 800 вопросов. При этом нужно на каждый вопрос тратить не больше минуты.

Если не повторять информацию, значительная часть сотрётся из памяти. Например, после перерыва в сутки в голове остаётся 30% информации. Поэтому повторяйте билеты каждый день и обязательно в день экзамена. Завершать повторение нужно не позднее чем за час до теста.

Я выучил все вопросы. Как мне подготовиться к экзамену по вождению?

Подготовьтесь психологически

Чаще всего ученики допускают глупые ошибки из-за нервов и неуверенности в себе. Поэтому ваша главная задача — научиться быть спокойным за рулём при любых обстоятельствах.

Не получается? Попробуйте найти причину. Если вы плохо поняли устройство автомобиля, посмотрите лекцию на эту тему или попросите помощи инструктора. Если вас пугает манера общения или поведение инструктора, попросите его вести себя по-другому или замените его. Вам нужен чёткий план занятий? Выпишите его на лист бумаги.

Наблюдайте за другими водителями

Оцените, как ведёт себя за рулём ваш друг, муж или отец, посмотрите видеоролики с инструкторами и их учениками.

Изучайте дороги и поведение водителей. Попробуйте оценить, кто соблюдает правила, а кто допускает ошибки. Обращайте внимание на знаки и разметку по пути домой или на работу.

Если дорожная ситуация вызывает у вас вопрос или сомнение, сфотографируйте её или просто запишите, а потом уточните у преподавателя.

Начните ездить

Этап 1. Вводные навыки

Умение пользоваться органами управления автомобилем — рулём, ручкой передач, педалями — первое, что вам предстоит освоить. Ваша цель не просто попробовать 1–2 раза, а довести навык до автоматизма, чтобы во время езды смотреть на дорогу, а не на руль или педали.

Также вам предстоит освоить несколько приёмов осуществления торможения, поворота, перестроения. Сначала рассмотрите их в теории, а потом отработайте на практике. Если можете, начните со специального тренажёра. После этого нужно отработать навык уже за рулём.

Затем научитесь оценивать габариты автомобиля и двигаться по простым траекториям. Перед тем как сесть за руль, начертите на асфальте габариты машины вместе с расположением кресел и руля. Встаньте на место водителя и осмотритесь.

Начинать отработку навыков движения лучше на автодроме, пустой загородной трассе или просторной площадке, например пустынной парковке гипермаркета.

После этого научитесь видеть и своевременно реагировать на знаки дорожного движения, разметку и потенциально опасные объекты: пешеходов, кочки, обгоняющий автомобиль, знаки. В Европе и США популярны специальные фильмы (Hazard Perception Test), которые помогают отработать навык реагирования на опасные ситуации. Если вы владеете английским, можете посмотреть эти видео на YouTube.

Этап 2. Базовые навыки вождения

Когда вы научились хорошо ориентироваться в управлении автомобилем и запомнили основные знаки и разметку, пора осваивать базовые навыки:

  • Перестроение в плотном потоке, обгон, остановка, разворот. Правила маневрирования подробно описаны в ПДД. Прежде чем начинать их отрабатывать, перечитайте правила. Найдите в интернете готовые схемы перестроения и разворотов. Попробуйте выполнить каждую на практике на автодроме или пустынных дорогах. После этого выдвигайтесь на более оживлённые трассы.
  • Проезд перекрёстков. Попросите инструктора составить список наиболее популярных видов перекрёстков в вашем городе и объяснить правила их проезда на бумаге. Только после этого приступайте к практике. Отдельно разберите экзаменационные маршруты и пути, которыми вы чаще всего ездите.
  • Парковка. Сначала выполните все основные упражнения и виды парковки на автодроме. Потом отрабатывайте сначала в городе на свободных парковках, а затем в час пик, когда найти место и припарковаться сложно.
Этап 3. Подготовка к экзамену

После освоения всех навыков переходите к отработке экзаменационных заданий на автодроме и маршрутов в городе. Заранее изучите таблицу штрафных баллов. После этого попросите инструктора оценить уровень вашего вождения. Исправьте все ошибки и попробуйте сдать экзамен у инструктора снова.

Этап 4. Дополнительное обучение

Если у вас есть возможность или ваша учебная программа это предусматривает, ещё отработайте:

  • Вождение на повышенной скорости.
  • Экстренное торможение и контраварийное вождение.
  • Вождение в тёмное время суток.
  • Вождение на мокрой и/или обледенелой дороге.
  • Навыки проезда железнодорожных переездов, а также движения по автомагистралям.

Есть какие-то общие правила при подготовке к экзамену?

Конечно. Вот они:

  • Не стремитесь осваивать все навыки одновременно. Так вы только удлините срок подготовки и усложните себе жизнь.
  • Не ленитесь повторять правила по теме урока. На любой практический навык есть теоретическое объяснение.
  • Отрабатывайте каждый навык, последовательно наращивая сложность: вне условий дороги; в условиях города на безопасной территории; в условиях активного потока машин.
  • Не переходите к следующему уровню сложности, пока не справитесь с предыдущим.
  • Старайтесь не просто заучивать учебный маршрут, но и разбирать разные дорожные ситуации с инструктором.
  • Не кричите на инструктора и не устраивайте сцен. Раздражённый или обиженный преподаватель ничему дельному не научит.
  • Не стесняйтесь сменить инструктора, если чувствуете, что не сошлись характерами.

А какие самые распространённые ошибки на экзаменах по вождению?

  • Выезд на встречную полосу или трамвайные пути.
  • Непредоставление преимущества пешеходам или другим участникам движения.
  • Проезд на запрещающий сигнал светофора.
  • Правила выполнения поворотов и разворотов.
  • Движение со слишком малой скоростью без необходимости.
  • Резкие остановки, заглох при старте, толчки при движении.
  • Вовремя не включённый сигнал поворота.

Что мне стоит сделать в день экзамена?

  1. Попробуйте успокоиться. Настройтесь на успешный исход.
  2. Дайте себе время на повторение. Это относится как к теории, так и к сдаче практики. Попросите инструктора проехаться с вами по автодрому или городу в день экзамена.
  3. Если вы решили принять успокоительное, убедитесь, что оно не замедлит вашу реакцию и разрешено за рулём.
  4. Оцените обстановку перед практическим экзаменом. Автодром может иметь небольшой уклон, машина быть больше или меньше той, на которой вы занимались, а на дороге могут быть лужи или снег. Все эти факторы следует учесть при выполнении заданий.
  5. Максимально сконцентрируйтесь. Управляйте автомобилем уверенно, отвечайте на вопросы инспектора без запинок и дрожания в голосе. Спокойные и уверенные люди вызывают расположение окружающих.

Может, есть какие-то полезные приложения и сайты, которые мне помогут?

Да. Вот эти приложения помогут вам в изучении ПДД и дорожных знаков.

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

Официальные билеты представлены на сайте ГИБДД для категорий «A», «B», «M» и «C», «D». Отработать билеты можно на этом сайте. Также вы можете посмотреть видеоуроки по ПДД.

Подобрать и найти инструктора помогут эти ресурсы:

Для тренировки памяти и внимания пригодится тренажёр для мозга «Викиум».

Читайте также

26 средств правовой защиты, которые могут реально помочь

Эти советы предназначены для коротких приступов икоты. Если у вас хроническая икота, которая длится более 48 часов, поговорите с врачом. Это может быть признаком основного заболевания, требующего лечения.

Техника дыхания и осанки

Иногда простое изменение вашего дыхания или позы может расслабить вашу диафрагму.

1. Практикуйте взвешенное дыхание. Нарушение дыхательной системы с медленным, размеренным дыханием.Вдохни на счет пять и на счет пять.

2. Задержите дыхание. Вдохните большой глоток воздуха и задержите его на 10-20 секунд, затем медленно выдохните. Повторите по мере необходимости.

3. Вдохните в бумажный пакет. Поместите бумажный ланч на рот и нос. Медленно вдыхайте и выдыхайте, раздувая и раздувая мешок. Никогда не используйте пластиковый пакет.

4. Обними колени. Сядьте в удобное место. Поднеси колени к груди и подержи их там две минуты.

5. Сожмите грудь. Наклонитесь или наклонитесь вперед, чтобы сжать грудь, что оказывает давление на диафрагму.

6. Используйте маневр Вальсальвы. Чтобы выполнить этот маневр, попытайтесь выдохнуть, сжимая нос и держите рот закрытым.

Точки давления

Точки давления - это области тела, которые особенно чувствительны к давлению. Применение давления к этим точкам руками может помочь расслабить диафрагму или стимулировать блуждающие или диафрагмальные нервы.

7. Потяни язык. Вытягивание языка стимулирует нервы и мышцы горла. Возьмите кончик языка и осторожно потяните его вперед один или два раза.

8. Нажмите на диафрагму. Ваша диафрагма отделяет ваш живот от легких. Используйте свою руку, чтобы оказать давление на область чуть ниже конца грудины.

9. Сожмите нос, закрыв при глотании воды.

10. Сожмите ладонь. Большим пальцем приложите давление к ладони другой руки.

11. Помассируйте сонную артерию. У вас есть сонная артерия с обеих сторон шеи. Это то, что вы чувствуете, когда проверяете свой пульс, касаясь своей шеи. Лягте, поверните голову влево и массируйте артерию с правой стороны круговыми движениями в течение 5-10 секунд.

Вещи, которые нужно есть или пить

Употребление в пищу определенных вещей или изменение того, как вы пьете, также могут стимулировать ваши блуждающие или диафрагмальные нервы.

12. Пейте ледяную воду. Медленно потягивая холодную воду, можно стимулировать блуждающий нерв.

13. Пейте с противоположной стороны стакан. Поднимите стакан под подбородком, чтобы пить с дальней стороны.

14. Медленно пейте стакан теплой воды, не переставая дышать.

15. Пейте воду через ткань или бумажное полотенце. Накрыть стакан холодной водой тканью или бумажным полотенцем и потягивать через него.

16.Сосать на кубик льда. Сосать кубик льда на несколько минут, а затем проглотить, как только он уменьшится до разумного размера.

17. Полоскать горло ледяной водой. полоскать ледяной водой в течение 30 секунд. Повторите по мере необходимости.

18. Ешьте ложку меда или арахисового масла. Позвольте ему немного раствориться во рту, прежде чем проглотить.

19. Ешьте немного сахара. Положите щепотку сахарного песка на язык и оставьте на 5-10 секунд, затем проглотите.

20. Сосать на лимон. Некоторые люди добавляют немного соли в ломтик лимона. Прополощите рот водой, чтобы защитить зубы от лимонной кислоты.

21. Положите каплю уксуса на язык.

Необычные, но проверенные исследования

Возможно, вы не знакомы с этими методами, но оба они подкреплены научными исследованиями.

22. Оргазм. Есть старое исследование с участием человека, чья икота длилась четыре дня.Они сразу же ушли после того, как он испытал оргазм.

23. Выполнить ректальный массаж. В другом тематическом исследовании сообщается, что мужчина с продолжающейся икотой обнаружил немедленное облегчение после ректального массажа. С помощью резиновой перчатки и большого количества смазки вставьте палец в прямую кишку и помассируйте.

Другие лекарства

Вот несколько других стойких лекарств, которые вы можете попробовать.

24. Нажмите или потрите заднюю часть шеи. Растирание кожи в задней части шеи может стимулировать диафрагмальный нерв.

25. Ударьте заднюю часть своего горла ватным тампоном Аккуратно протрите заднюю часть своего горла ватным тампоном, пока не начнут рвать или не покашлять. Ваш рвотный рефлекс может стимулировать блуждающий нерв.

26. Отвлеките себя чем-нибудь интересным. Икоты часто уходят сами по себе, когда вы перестаете на них фокусироваться. Сыграйте в видеоигру, заполните кроссворд или сделайте некоторые вычисления в своей голове.

Как быстро вернуть голос, когда у вас ларингит

Когда вы теряете голос, это чаще всего связано с ларингитом. Ларингит возникает, когда ваша гортань (голосовая коробка) становится раздраженной и воспаленной.

Вы можете раздражать свой голосовой ящик, когда злоупотребляете своим голосом или когда у вас есть инфекция. Большинство случаев ларингита вызваны вирусными инфекциями, такими как простуда.

В вашем голосовом ящике находятся ваши голосовые связки. Когда вы говорите, ваши голосовые связки открываются и закрываются плавно.Когда воздух проходит через них, они вибрируют, чтобы издавать звуки.

Когда ваши голосовые связки опухшие, это меняет способ прохождения через них воздуха и искажает ваш голос. Ваш голос может звучать хрипло или стать слишком тихим, чтобы слышать.

Ларингит, как правило, лечит сам по себе, но иногда может стать хроническим (длительным). Чтобы вернуть ваш голос как можно быстрее, вам нужно лечить воспаление и раздражение в вашем голосовом ящике.

Когда вы теряете дар речи, попробуйте одно из этих 15 средств, чтобы быстро вернуть свой голос.

1. Успокойте свой голос

Лучшее, что вы можете сделать для своих раздраженных голосовых связок, это дать им передохнуть. Старайтесь вообще не разговаривать в течение одного или двух дней. Если вы должны говорить, сделайте это тихо. Это работает, потому что часто раздражение и воспаление просто нужно время, чтобы решить.

Чрезмерное использование может помешать процессу заживления. Так что впереди и скажите детям, что сегодняшняя игра: «Кто может молчать дольше всех?»

2. Не шепотом

Шепот на голосовых связках на самом деле тяжелее, чем в обычной речи.Когда вы шепчете, ваши голосовые связки туго натянуты. Это может замедлить их восстановление.

3. Используйте безрецептурные обезболивающие средства

Безрецептурное обезболивающее сделает вас более комфортным. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil, Motrin) и напроксен (Aleve), могут помочь уменьшить отек голосовых связок.

Магазин для Адвил, Мотрин и Алёва.

4. Избегайте противоотечных средств

Нормально хотеть принимать противоотечное средство, когда вы боретесь с сильной простудой.Если ваша простуда вызвала ларингит, однако, лучше избегать этих безрецептурных (OTC) лекарств. Противозастойные средства высушивают горло и носовые ходы.

5. Поговорите с врачом о препарате

Кортикостероиды - это рецептурные лекарства, которые помогают уменьшить воспаление. Если вы человек, чья работа зависит от вашей способности говорить или петь, ваш врач может подумать о назначении вам короткого курса стероидов.

Стероиды имеют риски и подходят не всем.

6. Пейте много жидкости

Ларингит чаще всего вызывается вирусной инфекцией. Отдых и питье большого количества жидкости поможет вам вылечиться как можно быстрее. Старайтесь пить по крайней мере 10 стаканов воды по восемь унций в день.

7. Пейте теплые жидкости

Теплые жидкости, такие как чай, бульон или суп, помогут успокоить раздраженное горло. Зеленый чай, который полон антиоксидантов, также может помочь в лечении. Пейте теплые жидкости четыре или пять раз в день или по мере необходимости, чтобы успокоить боль.

Избегайте напитков с кофеином, таких как кофе и черный чай, так как они могут привести к обезвоживанию организма. Если об отмене утреннего кофе не может быть и речи, просто пополняйте свою жидкость водой или травяным чаем.

Магазин зеленого чая.

8. Полощите горло соленой водой

Добавьте 1 чайную ложку соли на стакан теплой воды. Соль поможет излечить раздраженную ткань в вашем горле. Попробуйте полоскать горло соленой водой два или три раза в день, пока ваш голос не вернется.

9.Сосать леденец

Леденец от горла может успокоить или обезболить боль в горле. Сосание чего-либо также увеличивает выработку слюны, которая будет поддерживать влажность горла.

Попробуйте леденец, содержащий мед, который обладает природными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Магазин для леденцов для горла.

10. Примите горячий душ

Пар из горячего душа помогает увлажнить голосовые связки и успокоить боль в горле. Добавление освежающего эфирного масла, такого как эвкалипт, также может помочь.

Нанесите немного эфирного масла на ладони и потрите их. В душе поднесите руки к лицу и сделайте глубокий вдох.

Вы также можете сделать букет для душа. Если вы повесите немного свежего эвкалипта с вашей насадки для душа, пар извлечет целебное эфирное масло. Плюс, это сделает вашу ванную комнату пахнущей как спа.

Магазин эфирного масла эвкалипта.

11. Получите увлажнитель

У вас, естественно, пересыхает горло ночью. Когда вы спите, вы выделяете меньше слюны и бактерии накапливаются во рту.Отсюда и «утреннее дыхание». Когда ваш рот и горло высыхают, ваш голосовой ящик может стать еще более раздраженным.

Использование увлажнителя во время сна предотвратит это и поможет вам увеличить время заживления. Узнайте все о увлажнителях здесь.

Магазин для увлажнителей.

12. Вскипятите воду

Альтернативой горячему душу является поднять голову над кастрюлей с кипящей водой. Пар добавит влаги в ваш раздраженный голосовой ящик.Вы можете повесить полотенце на голову, чтобы направить пар в дыхательные пути, но будьте осторожны, чтобы не обжечься.

Дышите глубоко через рот в течение трех-пяти минут. Делайте перерывы, если жара становится неудобной.

13. Жевательная резинка

Жевательная резинка также увеличивает выработку слюны. Жуйте жвачку в течение всего дня, чтобы сохранить горло как можно более влажным.

Используйте жевательную резинку без сахара, чтобы избежать лишних калорий. Существуют также специальные десны, разработанные для лечения сухости во рту, которые обычно можно найти в местной аптеке.

Магазин для жевательной резинки без сахара.

14. Не курите

Если вы регулярно курите или вейпер, попробуйте взять несколько выходных. Курение и vaping раздражают горло, и никотин замедляет заживление. Если вы не можете сразу бросить никотин, лучше всего использовать никотиновую жевательную резинку.

15. Не пейте алкоголь

Подумайте о сухости во рту, которую вы испытываете во время похмелья. Даже небольшая выпивка может вызвать обезвоживание. Алкоголь может высушить горло, что может повредить ваш голос за ночь.

15 практических советов по бюджетированию | DaveRamsey.com

Это страшное слово "Б" - бюджет .

К сожалению, слово бюджет получил плохой рэп. Когда все сводится к минимуму, бюджет - это просто план ваших денег. Бюджетирование означает, что вы тратите с целью до месяца. Но многие люди рассматривают бюджет как смирительную рубашку, которая будет мешать им делать то, что они хотят.

Но это не может быть дальше от истины! Бюджет не ограничивает вашу свободу, он дает свободу! Все дело в том, чтобы быть преднамеренным с тем, куда идут ваши деньги.

Бюджет не ограничивает вашу свободу, а дает свободу!

Как бюджет может помочь мне?

Бюджет даст вам план действий и четкую картину того, где ваши деньги заканчиваются каждый месяц. Бюджетирование поможет вам достичь целей, к которым вы стремитесь в году - будь то выплата долга, накопление на пенсию или просто попытка не допустить выхода вашего счета за продукты из-под контроля.

Начните составлять бюджет с бесплатной пробной версией Ramsey + уже сегодня.

Когда вы видите, что планирование бюджета просто тратит ваши деньги преднамеренно, вы можете найти больше свободы! После того, как на что-то заложено что-то, вы сможете потратить эти деньги, не чувствуя вины. Многие люди даже говорят, что находят «лишние» деньги после того, как они создают реалистичный бюджет и придерживаются его. Насколько это удивительно?

15 советов по бюджетированию для вашей повседневной жизни

Готовы начать? Вот 15 лучших советов по бюджетированию!

1.Бюджет до нуля до начала месяца.

Это означает, что до начала месяца вы составляете план и даете каждому доллару имя. Это называется нулевым бюджетом. Теперь это не значит, что на вашем банковском счете ноль долларов. Это просто означает, что ваш доход за вычетом всех ваших расходов (исход) равен нулю.

2. Сделайте бюджет вместе.

Если вы состоите в браке, садитесь раз в месяц и проводите вечер семейного бюджета. Сделать это весело! Возьмите несколько своих любимых закусок и добавьте хороший плейлист, чтобы сосредоточиться.

Вам нужно попасть на одну страницу с деньгами, поэтому ставьте цели вместе и мечтайте о том, как будет выглядеть будущее. Помните: если вы двое - одно, ваши банковские счета тоже должны быть едины! Это уже не ваших денег или моих денег - это наших денег.

И если вы одиноки, найдите кого-то, кто может выступить в качестве вашего партнера по подотчетности и помочь вам достичь ваших целей!

3. Каждый месяц отличается.

В некоторые месяцы вам придется выделять средства на такие вещи, как школьные принадлежности или регулярное техническое обслуживание автомобилей.В другие месяцы вы будете копить на такие вещи, как отпуск, дни рождения и праздники. Независимо от случая, убедитесь, что вы готовитесь к этим расходам в бюджете. Не позволяйте этим особым случаям подкрасться к вам. ( Подсказка: Рождество снова в декабре этого года, ребята!)

Обязательно меняйте свой бюджет каждый месяц, когда все меняется. Сделать сберегательный фонд вы можете хранить деньги в течение года. Когда у вас нет плана, у вас будет стресс. И это убирает все удовольствие от подарков и празднований.Никто не хочет этого!

4. Сначала начните с самых важных категорий.

Дания и сбережения занимают первое место в списке, а затем идут «Четыре стены» - еда, жилье и коммунальные услуги, основная одежда и транспорт. Как только ваши истинные потребности позаботятся, вы можете заполнить остальные категории в вашем бюджете.

5. Погасить свой долг.

Если у вас есть долги, их погашение должно быть главным приоритетом. Используйте метод долгового снежного кома и Baby Steps, чтобы избавиться от долгов как можно быстрее.Атакуй это! Злиться на это! Перестаньте позволять долгу отнимать у вас то самое, что помогает вам выиграть деньгами - ваш доход.

6. Не бойтесь урезать бюджет.

Готовься! Это может быть время для некоторых сокращений бюджета в вашей жизни. Если у вас сейчас не все в порядке, вы можете быстро сэкономить, отказавшись от кабеля, отведав меньше еды и совершив покупки в дисконтных магазинах одежды и продуктовых магазинах. Помните, что сокращение вашего бюджета носит временный характер. Вы всегда можете внести коррективы позже в будущем.

7. Составьте график (и придерживайтесь его).

Хотя вы делаете бюджет частью своей ежемесячной рутины, почему бы не выбрать конкретные даты для других расходов? Установите автоматические чеки с вашего текущего счета для оплаты счетов и покупайте продукты в определенный день каждую неделю или два раза в месяц. Когда вы знаете, чего ожидать и когда ожидать, вы избавляетесь от стресса и потенциальных ошибок.

8. Отслеживайте свои успехи.

Очень важно время от времени проверять свой прогресс.Если вы состоите в браке, следите за своими расходами и покупками вместе, чтобы вы оба держали свои цели в поле зрения. Посмотрите на свои предыдущие бюджеты, чтобы увидеть, как далеко вы продвинулись. И не забудьте отпраздновать маленькие победы. (Совет для профессионалов: одной из ключевых категорий, на которую стоит обратить внимание, является ваш продуктовый бюджет. Бьюсь об заклад, вы тратите значительно меньше на продукты в бюджете.)

9. Создайте буфер в своем бюджете.

Отложите небольшую сумму денег на непредвиденные расходы в течение месяца.Пометьте это как свою категорию в вашем бюджете. Таким образом, когда что-то появляется, вы можете покрыть это, не забирая деньги, которые вы уже положили в другое место. Следите за расходами, которые часто попадают в эту категорию. В конце концов, вы можете даже предложить им постоянное место в списке бюджета.

10. Разрежьте свои кредитные карты.

Если вы действительно стремитесь придерживаться бюджета и выходить из долгов, вам нужно навсегда отказаться от этих кредитных карт.Прекратите использовать их! Разрежьте их, порежьте их или даже сделайте из них ремесленный проект! Что бы вы ни делали - выведите их из своей жизни.

Отсутствие задолженности по кредитным картам означает отсутствие дополнительных минимальных платежей для пополнения бюджета, отсутствие хлопот с комиссионными или высокими процентными ставками и гораздо меньше стресса и беспокойства! Придерживайтесь использования своей дебетовой карты (и даже наличных!) И выбрасывайте эти кредитные карты, как ваш бросок девятого класса. Вы знаете, что отличная вещь о дебетовой карте? Деньги поступают прямо с вашего банковского счета! Там нет посредников, взимающих 15%.

11. Используйте наличные для определенных категорий бюджета, которые вас смущают.

Если вы постоянно перерасходуете на свой продуктовый бюджет или забавные деньги, обналичьте эти категории и используйте систему конвертов, чтобы привлечь вас к ответственности. Просто зайдите в банк и вытащите сумму, указанную в бюджете для этой категории. Как только деньги закончатся, прекратите тратить! Это идеальный партнер по подотчетности.

12. Попробуйте онлайн-инструмент бюджета.

Если ручка и бумага (или электронные таблицы) вам не подходят, пришло время присоединиться к 21-му веку и использовать инструмент бюджетирования, такой как EveryDollar.Вы можете сосредоточиться на планировании бюджета и отслеживании своих расходов, не выходя из вашего смартфона! Кроме того, вы можете синхронизировать свой бюджет с вашим супругом, что очень важно для поддержания открытого общения.

13. Будьте довольны и прекратите сравнения.

У тебя гораздо больше, чем ты думаешь. Не сравнивайте свою ситуацию с кем-либо еще. Сравнение отнимет у вас не только радость, но и зарплату. Продолжайте двигаться вперед и делайте то, что правильно для вашей семьи .

14. Есть цели.

Независимо от того, платите ли вы студенческие ссуды, создаете свой чрезвычайный фонд или оплачиваете ипотеку, вам нужно сосредоточиться на , а не на . По какой причине вы жертвуете?

15. Дарите себе много благодати.

Обычно требуется три-четыре месяца, чтобы разобраться со всей этой бюджетной задачей. Это не будет идеальным ни в первый раз, ни во второй. Но вы попадете туда!

Совет по бюджетированию для непоследовательного дохода

Хорошие новости, ребята.Вы можете составить бюджет с непоследовательным или нерегулярным доходом. Хорошее эмпирическое правило заключается в том, чтобы составлять бюджет на основе того, как будет выглядеть месяц с низким заработком для вас. Это будет ваш бюджетный доход.

Все, что вам нужно сделать, это составить список всех вещей, которые вы бы вложили в обычный бюджет (предоставление, сохранение, четыре стены и т. Д.). Затем спросите себя: Если бы у нас был ужасный месяц, и у нас было достаточно денег, чтобы сделать что-то из этого списка - что бы это было? Поставьте «1» рядом с этим предметом. Затем укажите свой второй приоритет и просмотрите свой бюджет таким образом, отмечая пункты по важности.Будьте уверены, чтобы позаботиться о необходимости в первую очередь. Таким образом, когда вам платят, вы точно знаете, куда идут ваши деньги.

Как я могу быстро составить бюджет?

Один из самых быстрых способов составления бюджета - использование бесплатного инструмента для составления бюджета EveryDollar и составление бюджета на следующий месяц всего за 10 минут! Оптимизируйте процесс еще больше, используя нашу премиальную версию EveryDollar Plus, которая подключается к вашему банковскому счету, чтобы вы никогда не пропустили другую транзакцию.

Когда вы поймете, что цель бюджетирования состоит не в том, чтобы ограничить вашу свободу, а в том, чтобы дать вам свободу, вы будете на пути к любви к своей жизни и своему банковскому счету! Это то, что мы называем победой с деньгами.

О Рэйчел Круз

Рэйчел Круз - опытный коммуникатор и № 1 - автор бестселлеров New York Times , помогающий людям научиться правильно обращаться с деньгами и держаться подальше от долгов. Вы можете подписаться на Рейчел на YouTube, Facebook или Rachelcruze.ком.

,

Смотрите также

Автопрофи, г. Екатеринбург, ул. Таватуйская, 20.