При лишении прав за пьянку можно ли раньше срока забрать права


Можно ли вернуть права досрочно в 2019 2020 году?

Водители с изъятым удостоверением могут вернуть права досрочно благодаря возможным изменениям законодательства об административных нарушениях.

Решение закрепляется за судьей, который рассматривает ходатайство автолюбителя. Ввиду того, что не существует точных критериев, решение будет основано на следующем:

  • отсутствие любых нарушений законодательства в период действия наказания;
  • оплата назначенных штрафов с подтверждением соответствующими документами;
  • выплата компенсации по ущербу, нанесенному пострадавшим от нарушителя.

Вернуть досрочно права после лишения возможно не ранее истечения половины периода наказания. Сокращение наказания не допускается при:

  • систематических нарушениях ПДД;
  • изъятии по причине состояния опьянения;
  • отказе водителя от медосвидетельствования.

При вынесении решения судом в пользу досрочного возврата прав водителю потребуется пересдавать экзамен по теории ПДД.

Внимание! Законодательство не предусматривает ограничений по количеству попыток на пересдачу.

Пока данный закон не принят, вернуть права раньше срока невозможно. Единственным шансом остаться с ВУ является доказательство своей невиновности в рамках судебного заседания по изъятию удостоверения.

Можно ли забрать ВУ, если суд постановил изъять их за нарушение?

Профильным комитетом Госдумы РФ на 36 заседании от 07.04.2017 был одобрен законопроект № 561521-6, рассматривающий, можно ли вернуть права досрочно. Таким образом, при принятии данного проекта, водитель сможет возвратить водительское удостоверение в случаях, когда истекло больше половины назначенного наказания.

Важно! Принцип того, как вернуть водительское удостоверение после лишения досрочно, основан на опыте условно-досрочного освобождения по уголовной ответственности.

Например, предусматривается возможность освободиться от наказания за нарушение ПДД в случае примерного поведения. Для возврата документа понадобится подача ходатайства в суд по месту жительства нарушителя. Основываясь на характеристике водителя и его поведении при изъятии, суд может вынести решение в пользу окончания ограничений на управление автомобилем.

Этот законопроект на данном этапе претерпевает множество изменений на согласовании различных комитетов Госдумы Российской Федерации. Первоначально законопроект о том, как досрочно вернуть права после лишения, подразумевал возврат удостоверения за любое из нарушений ПДД.

Однако после рассмотрения законопроекта в Госдуме Российской Федерации этот пункт изменился. Теперь раньше установленного периода возвратить назад водительское удостоверение не смогут люди, пойманные в состоянии опьянения или отказавшиеся от прохождения медицинского освидетельствования.

Какие документы необходимо предъявить в случае возврата ВУ?

Можно ли досрочно вернуть права после лишения? Раньше установленного возвратить назад ВУ можно только по истечении половины периода лишения. Например, если изъятие было назначено на 10 месяцев, то приступать к процедуре возврата можно только после того, как пройдет 5 месяцев.

В первую очередь посещается отделение ГИБДД, куда было сдано ВУ, и подается ходатайство о возврате. Делается это по очень простой форме и те, кто интересуется, можно ли получить права досрочно после лишения, смогут заполнить все на месте. При себе нужно иметь:

  • паспорт гражданина РФ;
  • квитанцию, подтверждающую сдачу удостоверения;
  • стандартную мед.справку для ВУ;
  • решение суда.

Как досрочно вернуть права, если отделение ГИБДД в другом городе?

В таком случае заявление отправляется почтой. В тексте указывает просьба переслать документы в отдел ГИБДД по месту жительства нарушителя. Данный процесс может занять до двух недель.

Важно! Изъятое водительское удостоверение требуется забрать не позднее трех лет после отдачи. В противном случае потребуется восстановление документа.

Какой государственный орган занимается урегулированием этого вопроса

Многие российские автолюбители думают, что после составления протокола по некоторым из нарушений ПДД их уже лишили водительского удостоверения. В действительности вынести подобное решение может только суд.

Интересуясь, можно ли вернуть права раньше срока лишения, важно понимать, что можно вовсе избежать изъятия документа. Например, в том случае, если решение по изъятию удостоверения вынесено в срок, превышающий 2 месяца. Дело в том, что суду на принятие решения выделяется всего два месяца.

В тех случаях, когда оттянуть судебное заседание невозможно, существует возможность доказать свою невиновность или несостоятельность обвинения. В качестве подтверждения привлекаются свидетели. Либо возможна тактика доказательства несостоятельности показаний свидетелей обвинения. Существует множество способов оспаривания протокола — от указания не той статьи до написания неверной даты или ошибки в данных водителя.

Также допускается обжалование судебного решения в вышестоящей инстанции. Поскольку обычный водитель не в состоянии в этой ситуации разобраться, можно ли вернуть права раньше срока, допускается прибегнуть к помощи автоюриста.

Юрист сможет обжаловать приговор, что позволит, на основании постановления, забрать ВУ раньше срока без сдачи теоретического экзамена. Подробная информация по возвращению документов после лишения описана Постановлением №1191.

Лица, которые желают возвратить назад ВУ по истечении наказания, должны обратиться с соответствующим заявлением в отделение ГИБДД и сдать теоретический экзамен. В случае неудачи повторить попытку можно лишь спустя неделю. Количество попыток неограниченно.

Нужно помнить, что согласно п.9 Постановления № 1191, в случаях, когда ВУ стало недействительным за период изъятия, его возвращение выполняется в соответствии с процедурами начального получения: сдача экзамена, подача необходимых документов и выплата пошлины.

А вот еще способы досрочного возврата автоправ, которыми из-за соблазна пользуются водители.

ВНИМАНИЕ! В связи с последними изменениями в законодательстве, информация в статье могла устареть! Наш юрист бесплатно Вас проконсультирует - напишите в форме ниже. Обсудить проблему с юристом

Последнее обновление: 13-10-2019

Лишение сна: причины, симптомы и лечение

Потеря сна является распространенной проблемой в современном обществе, затрагивающей многих людей в определенный момент их жизни.

Лишение сна происходит, когда человек спит меньше, чем он должен чувствовать себя бодрым и бодрым. Люди различаются по тому, как мало сна нужно считать лишенным сна. Некоторые люди, такие как пожилые люди, кажутся более устойчивыми к последствиям лишения сна, в то время как другие, особенно дети и молодые люди, более уязвимы.

Хотя случайные прерывания сна, как правило, не более чем неприятность, продолжающееся отсутствие сна может привести к чрезмерной сонливости в дневное время, эмоциональным проблемам, плохой работе, ожирению и снижению восприятия качества жизни.

Нет сомнений в важности восстановительного сна, и определенное количество внимания необходимо для управления и предотвращения лишения сна.

Эта медицинская новость сегодня Центр знаний статья исследует последствия лишения сна, а также то, что можно сделать, чтобы лечить и предотвращать его.

Быстрые факты о лишении сна

  • Потеря сна нарушает нормальное функционирование внимания и нарушает способность фокусироваться на сенсорных воздействиях окружающей среды
  • Недостаток сна играет важную роль в трагических авариях с участием самолетов, кораблей, поездов, автомобили и атомные электростанции
  • Дети и молодые люди наиболее уязвимы к негативным последствиям недосыпания
  • Депривация сна может быть симптомом невыявленного расстройства сна или другой медицинской проблемы
  • Когда вы не можете получить необходимое количество достаточного количества спать, вы начинаете накапливать долг сна.
Share on PinterestКогда человек не высыпается, чтобы чувствовать себя бодрым и бодрым, у него начинаются симптомы недосыпания.

Основным симптомом продолжающейся потери сна является чрезмерная дневная сонливость, но другие симптомы включают в себя:

  • зевание
  • капризность
  • усталость
  • раздражительность
  • подавленное настроение
  • трудности с изучением новых концепций
  • забывчивость
  • неспособность сосредоточиться или «нечеткая» голова
  • отсутствие мотивации
  • неуклюжесть
  • повышение аппетита и тяги к углеводам
  • снижение полового влечения

Лишение сна может негативно повлиять на целый ряд систем организма.

Это может иметь следующие последствия:

  • Недостаток сна не позволяет организму укрепить иммунную систему и вырабатывать больше цитокинов для борьбы с инфекцией. Это может означать, что человеку может потребоваться больше времени для восстановления после болезни, а также повышенный риск хронического заболевания.
  • Лишение сна также может привести к повышенному риску новых и распространенных респираторных заболеваний.
  • Недостаток сна может повлиять на вес тела. Два гормона в организме, лептин и грелин, контролируют чувство голода и сытости или полноты.На уровень этих гормонов влияет сон. Лишение сна также вызывает выброс инсулина, что приводит к увеличению накопления жира и более высокому риску диабета 2 типа.
  • Сон помогает сердечным сосудам заживать и восстанавливаться, а также влияет на процессы, которые поддерживают кровяное давление и уровень сахара, а также на контроль воспаления. Недостаток сна увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Недостаточный сон может повлиять на выработку гормонов, в том числе гормонов роста и тестостерона у мужчин.

Лишение сна происходит, когда кто-то не получает здорового количества сна.

Рекомендации Национального фонда сна (NSF) за 2015 год в отношении соответствующей продолжительности сна для конкретных возрастных групп:

  • Новорожденные (от 0 до 3 месяцев): от 14 до 17 часов каждый день
  • Дети (от 4 до 11 месяцев): от 12 до 15 часов
  • Малыши (от 1 до 2 лет): от 11 до 14 часов
  • Дошкольники (от 3 до 5 лет): от 10 до 13 часов
  • Дети школьного возраста (от 6 до 13 лет): от 9 до 11 часов
  • Подростки (От 14 до 17 лет): от 8 до 10 часов
  • Взрослые (от 18 до 64 лет): от 7 до 9 часов
  • Пожилые люди (старше 65 лет): от 7 до 8 часов

Некоторые группы людей могут рассматривать сон как впустую потраченное время и намеренно лишают себя сна, чтобы заниматься другими вещами, такими как развлечения, образовательные цели или занятия зарабатыванием денег.

Эта преднамеренная депривация сна чаще всего наблюдается у подростков и молодых людей.

Другие могут непреднамеренно не высыпаться из-за сменной работы, семейных обязанностей или тяжелой работы.

Последовательные схемы сна и бодрствования, связанные с поздним сном, частым пробуждением по ночам или ранним пробуждением, могут привести к лишению сна и накоплению недосыпания.

Дополнительные причины недосыпания включают медицинские проблемы, такие как депрессия, обструктивное апноэ во сне, гормональный дисбаланс и другие хронические заболевания.

Лечение требуется только тогда, когда человек физически не может заснуть из-за физических или психологических трудностей.

Терапевт или специалист по сну сможет предложить рекомендации и методы совладания для достижения спокойного состояния и сна.

Существует два основных способа лечения недосыпания: поведенческие и когнитивные меры и медикаменты.

Поведенческие и когнитивные методы лечения

Существует ряд эффективных методов улучшения сна, которые не требуют медикаментов, в том числе:

  • Методы релаксации: Прогрессивное расслабление мышц, включающее в себя растяжение и расслабление различных мышц тела, чтобы помочь успокоить тело.Методы медитации, тренировки внимательности, дыхательные упражнения и управляемые образы также могут помочь в этой области. Доступны аудиозаписи, которые могут помочь человеку заснуть ночью.
  • Контроль стимуляции: Это включает в себя контроль перед сном действий и окружающей среды, чтобы смягчить режим сна. Например, человек, контролирующий свои стимулы, будет проводить время в постели только тогда, когда он испытывает сонливость, которая контролирует связь между пребыванием в постели и чувством готовности ко сну.
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Это вид терапии, предназначенный для того, чтобы помочь людям понять и изменить шаблоны мышления, лежащие в основе определенных моделей поведения. Это может бросить вызов убеждениям, которые не могут быть здоровыми, и способствовать рациональному, позитивному мышлению. КПТ может помочь человеку выработать более здоровый сон.

Лекарства

Если немедикаментозное лечение неэффективно, имеются лекарства, которые могут помочь вызвать сон. Некоторые из них доступны без рецепта (OTC), а некоторые доступны только по действующему рецепту.

Существует широкий спектр доступных вариантов, включая бензодиазепины, небензодиазепиновые снотворные и антагонисты рецепторов мелатонина.

Тем не менее, некоторые люди образуют зависимость от снотворного. Важно ограничить дозировку и по возможности использовать немедикаментозные меры.

Управление домом

Хорошая новость заключается в том, что большинство негативных последствий недосыпания обращаются вспять при достижении достаточного количества сна. Лечение депривации сна заключается в удовлетворении биологической потребности сна, предотвращении депривации и «погашении» накопленного долга сна.

Поделиться на PinterestЕсли вы не можете заснуть, специалисты рекомендуют выполнять такие действия, как чтение, пока вы не почувствуете сонливость.

Некоторые рекомендации по хорошим привычкам сна включают в себя:

  • ложиться спать, когда вы устали
  • , следуя обычному режиму сна и бодрствования, придерживаясь его каждый день недели
  • , избегая приема пищи за 2-3 часа до сна
  • если вы не можете заснуть после 20 минут попыток, идете в другую комнату и пытаетесь читать, пока не чувствуете сонливость, а затем возвращаетесь в кровать
  • , регулярно занимаясь физическими упражнениями в течение дня
  • , сохраняя в спальне тихую, темную и комфортно прохладную температуру
  • отключение электронных устройств, когда вы ложитесь спать

Погашение задолженности за сон

Когда вы не можете получить необходимое количество достаточного количества сна, вы начинаете накапливать задолженность по сну.Например, если вам нужно 7 часов сна по ночам, чтобы чувствовать себя бодрым и бодрым, и только на 5 часов, у вас есть долг сна 2 часа. Если вы продолжите эту процедуру в течение пяти ночей, у вас будет накопленный долг сна 10 часов.

Единственный способ стереть долг сна - это больше спать. В зависимости от масштаба задолженности сна может потребоваться некоторое время, чтобы полностью восстановиться. Тем не менее, положительные последствия погашения этого долга будут ощущаться быстро.

Чтобы погасить задолженность по сну, необходимо начать получать необходимый вам сон, а также дополнительный час или около того за ночь, пока задолженность не будет выплачена.После этого необходимое количество сна может быть возобновлено без дополнительного часа.

Даже если долги по сну составляют сотни или даже тысячи часов, их все равно можно успешно согласовать с сознательными усилиями по реструктуризации обязательств и предоставлением достаточного времени для восстановления. Вы будете знать, что погасили задолженность по сну, когда проснетесь, чувствуя себя отдохнувшим, и не будете чувствовать себя чрезмерно сонливым в течение дня.

Если лишение сна продолжается и негативные симптомы сохраняются, несмотря на соблюдение правил гигиены сна, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

При диагностике недосыпания важно определить продолжающийся цикл плохого сна.

Первым шагом для распознавания проблемы сна является сохранение записанной истории сна в журнале сна. Запишите каждый день, сколько часов вы спите, сколько раз за ночь вы просыпаетесь, как вы отдыхаете после пробуждения и какие чувства сонливости вы испытываете в течение дня.

Если у вас есть партнер, возможно, стоит попросить его отметить любой храп, удушье или подергивание конечностей, поскольку врач также может спросить об этом.

После этого появится возможность представить эту информацию любому врачу, которого вы посещаете, осмысленным образом.

Специалисты по сну также могут определить паттерн с помощью полисомнограммы или исследования сна. Это делается в лаборатории сна.

Электроды размещены в различных точках тела, включая кожу головы и лицо. Человек с подозрением на недосыпание будет спать всю ночь в клинике сна, и эти мониторы будут измерять дыхание, кровь, частоту сердечных сокращений и ритм, мышечную активность и движения мозга и глаз во время сна.

Особенно у тех, кто умышленно спит слишком мало, диагностика может быть такой простой, как признание того, что вы не высыпаетесь, и принятие решения о внесении изменений.

Лишение сна ослабляет способность той части мозга, которая управляет мышлением, известную как префронтальная кора, контролировать эмоциональную часть, миндалины. Это приводит к ненормальной обработке эмоций.

Сон также необходим для подготовки мозга к обучению. Когда мозг лишен сна, трудно сконцентрироваться и сформировать новые воспоминания.

Когда мы бодрствуем всю ночь или значительно сокращаем сон, организм не выделяет гормоны, необходимые для регулирования роста и аппетита, а вместо этого образует переизбыток стрессовых химических веществ, таких как норадреналин и кортизол.

Исследования показывают, что более короткая продолжительность сна может быть предиктором увеличения веса у взрослых и детей. Каждое сокращение продолжительности сна на 1 час в день связано с увеличением массы тела на 0,35 килограмма (кг). Эти изменения приводят к повышенному риску гипертонии, диабета, ожирения, сердечного приступа и инсульта у лишенного сна человека.

Потеря сна может оказать глубокое влияние как на эмоциональную функцию, так и на нормальные способности мышления у здоровых людей, в результате чего:

  • снижает склонность к позитивному мышлению
  • плохое настроение, снижает готовность решать проблемы
  • большую склонность к суеверному и магическое мышление
  • нетерпимость и меньшее сочувствие к другим
  • плохое управление импульсами
  • неспособность отсрочить удовлетворение

Люди, лишенные сна, чаще сообщают о повышенных чувствах бесполезности, неадекватности, беспомощности, неудачах, низкой самооценке, плохая работа, конфликты с коллегами и снижение качества жизни.Многие из этих недостатков сохраняются даже тогда, когда бодрость поддерживается стимуляторами, такими как кофеин.

Наконец, у людей, лишенных сна, более высокие оценки по клиническим шкалам, измеряющим депрессию, тревогу и паранойю.

Повышенный риск несчастных случаев

После примерно 16 часов бодрствования организм пытается сбалансировать потребность во сне. Если человек не высыпается, мозг получает сон посредством коротких приступов сна, называемых микросонами.

Это неуправляемая реакция мозга, которая делает человека неспособным обрабатывать стимуляцию окружающей среды и сенсорную информацию в течение короткого промежутка времени.

Глаза человека часто остаются открытыми во время микросна, но они, по сути, «зонированы». Поскольку характер этих атак является внезапным, последствия лишенного сна человека, работающего с тяжелой техникой или вождением, могут быть катастрофическими как для отдельного человека, так и для невинных свидетелей.

Микросон продолжит возникать, несмотря на вынужденную попытку человека не спать, и из-за этого встроенного механизма сна человеку чрезвычайно трудно бодрствовать более 48 часов подряд.

Лишение сна может быть связано с серьезными несчастными случаями и плохой работой или учебой в школе. Это может существенно снизить общее качество жизни человека. Недостаток сна нарушает способность мозга уравновешивать эмоции и мыслительные способности, снижает естественные защитные силы организма и увеличивает вероятность развития хронических медицинских проблем.

Хотя иногда плохой ночной сон сам по себе не является серьезной проблемой, постоянное недосыпание может быть.

Не заменит восстановительный сон.Следует принять определенные меры предосторожности для предотвращения продолжающегося недосыпания у людей всех возрастов.

Право на неприкосновенность частной жизни: конституционные права и законы о конфиденциальности

Право на неприкосновенность частной жизни включает в себя право оставаться в одиночестве. (Фото предоставлено Russell Watkins Shutterstock)

Право на неприкосновенность частной жизни относится к концепции защиты личной информации от публичного контроля. Судья США Луи Брандейс назвал это «правом оставаться в одиночестве». Хотя это прямо не указано в Конституции США, некоторые поправки обеспечивают некоторую защиту.

Право на неприкосновенность частной жизни чаще всего защищено законом.Например, Закон о переносимости и подотчетности медицинской информации (HIPAA) защищает медицинскую информацию человека, а Федеральная торговая комиссия (FTC) обеспечивает право на неприкосновенность частной жизни в различных политиках конфиденциальности и заявлениях о конфиденциальности.

Право на частную жизнь часто должно быть сбалансировано с неотразимыми интересами государства, включая содействие общественной безопасности и улучшение качества жизни. Законы о ремнях безопасности и требования к мотоциклетным шлемам являются примерами таких законов. И хотя многие американцы прекрасно знают, что правительство собирает личную информацию, большинство говорят, что государственный надзор приемлем.

Конституционные права

Право на неприкосновенность частной жизни часто означает право на личную автономию или право выбирать, участвовать в определенных действиях или иметь определенный опыт. Несколько поправок к Конституции США были использованы с различной степенью успеха при определении права на личную автономию:

  • Первая поправка защищает конфиденциальность убеждений
  • Третья поправка защищает конфиденциальность дома от использования его для жилищные солдаты
  • Четвертая поправка защищает неприкосновенность частной жизни от необоснованных обысков
  • Пятая поправка защищает от самообвинения, что, в свою очередь, защищает конфиденциальность личной информации
  • Девятая поправка гласит, что «перечисление в Конституции определенных прав не должно быть истолкованным как отрицание или пренебрежение другими правами, сохраняемыми людьми.«Это было истолковано как оправдание широкого прочтения Билля о правах для защиты конфиденциальности способами, которые специально не предусмотрены в первых восьми поправках. заявляет:

    Ни один штат не может создавать или применять какой-либо закон, который ограничивает привилегии или иммунитеты граждан Соединенных Штатов, и ни один штат не может лишать какое-либо лицо жизни, свободы или собственности без надлежащей правовой процедуры; любому лицу, находящемуся под его юрисдикцией, равную защиту законов.

    Однако средства защиты были узко определены и обычно относятся только к семье, браку, материнству, деторождению и воспитанию детей.

    Например, Верховный суд сначала признал, что различные гарантии Билля о правах создают «зону конфиденциальности» в Грисволд против Коннектикута , постановление 1965 года, которое поддержало семейную неприкосновенность и сняло запреты на контрацепцию.

    Суд вынес решение в 1969 году, что право на неприкосновенность частной жизни защищены права человека на владение и просмотр порнографии в своем собственном доме.Судья Тургуд Маршалл написал в деле «Стэнли против Джорджии », что «Если Первая поправка что-то значит, это означает, что у государства нет дела рассказывать человеку, сидящему в одиночестве в своем собственном доме, какие книги он может читать или какие фильмы он может смотреть."

    Спорный случай Roe v. Wade в 1972 году утвердилось право на неприкосновенность частной жизни как фундаментальной, и требует, чтобы любое правительственное нарушение этого права быть оправдано неотразимой государственного интереса. В году икра, в году суд постановил, что непреодолимая заинтересованность государства в предотвращении абортов и защите жизни матери перевешивает личную автономию матери только после ее жизнеспособности.До жизнеспособности право матери на неприкосновенность частной жизни ограничивает вмешательство государства из-за отсутствия неотразимых интересов государства.

    В 2003 году суд в деле Лоуренс против Техаса отменил ранее вынесенное решение и установил, что Техас нарушил права двух геев, когда он ввел в действие закон, запрещающий содомию. [Обратный отсчет: 10 вех в истории прав геев]

    Судья Энтони Кеннеди писал: «Заявители имеют право на уважение их частной жизни. Государство не может унижать их существование или контролировать их судьбу, делая их частное сексуальное поведение преступлением.Их право на свободу в соответствии с положением о надлежащей правовой процедуре дает им полное право участвовать в их поведении без вмешательства правительства. "

    Доступ к личной информации

    Человек имеет право определять, какая информация о нем собирается и как эта информация используется.На рынке FTC реализует это право посредством законов, направленных на предотвращение обмана и недобросовестной конкуренции.

    Закон о конфиденциальности 1974 года предотвращает несанкционированное разглашение личной информации, находящейся в распоряжении федерального правительства.Человек имеет право просматривать свою личную информацию, запрашивать исправления и получать информацию о любых раскрытиях.

    Закон о финансовой монетизации 1999 года требует, чтобы финансовые учреждения предоставляли клиентам политику конфиденциальности, которая объясняет, какой тип информации собирается и как она используется. Финансовые учреждения также должны иметь гарантии, которые защищают информацию, которую они собирают от клиентов.

    Закон о справедливой кредитной отчетности защищает личную финансовую информацию, собираемую агентствами кредитной отчетности.Закон устанавливает ограничения на доступ к такой информации и требует, чтобы агентства имели простые процессы, с помощью которых потребители могут получать свою информацию, просматривать ее и вносить исправления.

    Конфиденциальность в сети

    Браузеры и платформы социальных сетей, такие как Facebook и Twitter, позволяют пользователям выбирать уровни настройки конфиденциальности: от общего доступа ко всему до общего доступа только для друзей, чтобы поделиться только минимальным, например, ваше имя, пол и изображение профиля , Защита личной информации важна для предотвращения кражи личных данных.

    Закон о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA) обеспечивает право родителей контролировать, какую информацию веб-сайты собирают о своих детях. Веб-сайты, предназначенные для детей младше 13 лет или собирающие информацию от детей заведомо, должны опубликовать политику конфиденциальности, получить согласие родителей, прежде чем собирать информацию от детей, разрешить родителям решать, как использовать эту информацию, и предоставить возможность отказаться от сбора информации о ребенке в будущем. ,

    Право на гласность

    Точно так же, как человек имеет право хранить личную информацию в тайне, он также имеет право контролировать использование своей личности для коммерческого продвижения.Несанкционированное использование своего имени или сходства считается вторжением в личную жизнь.

    Существует четыре типа вторжения в личную жизнь: вторжение, присвоение имени или подобия, необоснованная реклама и фальшивый свет. Если компания использует фотографию человека в рекламе, утверждающей, что он поддерживает определенный продукт, он может подать в суд иск о незаконном присвоении.

    Подвижные границы

    Верховный суд рассматривает право на неприкосновенность частной жизни и личную автономию в каждом конкретном случае.По мере изменения общественного мнения в отношении отношений и деятельности, а также изменения границ личной конфиденциальности, в основном благодаря социальным сетям и атмосфере «обмена», определение права на неприкосновенность частной жизни постоянно меняется.

    Похожие:

    Дополнительная литература:

    .

    11 Влияние лишения сна на ваше тело

    Если вы когда-нибудь провели ночь, ворочаясь, вы уже знаете, как вы будете чувствовать себя на следующий день - уставшими, раздраженными и не в духе. Но пропустить рекомендуемые 7-9 часов ночного затишья - это не только то, что заставляет вас чувствовать себя неловко и раздражительно.

    Долгосрочные последствия лишения сна реальны.

    Это истощает ваши умственные способности и подвергает риску ваше физическое здоровье. Наука связывает плохой сон с рядом проблем со здоровьем, от увеличения веса до ослабленной иммунной системы.

    Продолжайте читать, чтобы узнать причины лишения сна и как именно это влияет на определенные функции организма и системы.

    Короче говоря, лишение сна вызвано постоянным недостатком сна или снижением качества сна. Регулярный сон продолжительностью менее 7 часов может в конечном итоге привести к последствиям для здоровья, которые влияют на весь организм. Это также может быть вызвано нарушением сна.

    Ваше тело нуждается во сне, так же как ему нужны воздух и еда, чтобы функционировать в лучшем виде.Во время сна ваше тело излечивает себя и восстанавливает свой химический баланс. Ваш мозг вырабатывает новые мысли и помогает удерживать память.

    Без достаточного количества сна ваш мозг и системы организма не будут работать нормально. Это также может значительно снизить качество вашей жизни.

    Обзор исследований, проведенных в 2010 году, показал, что слишком мало сна ночью повышает риск ранней смерти.

    К заметным признакам недосыпания относятся:

    Стимуляторов, таких как кофеин, недостаточно, чтобы преодолеть глубокую потребность вашего тела во сне.Фактически, это может усугубить недосыпание, затрудняя засыпание ночью.

    Это, в свою очередь, может привести к циклу ночной бессонницы с последующим потреблением дневного кофеина для борьбы с усталостью, вызванной потерянными часами сна.

    За кулисами хроническое недосыпание может влиять на внутренние системы вашего организма и вызывать не только первоначальные признаки и симптомы, перечисленные выше.

    Ваша центральная нервная система является главной информационной магистралью вашего тела.Сон необходим для правильного функционирования, но хроническая бессонница может нарушить то, как ваше тело обычно посылает и обрабатывает информацию.

    Во время сна образуются пути между нервными клетками (нейронами) в вашем мозгу, которые помогают вам запомнить новую информацию, которую вы узнали. Недостаток сна приводит к истощению вашего мозга, поэтому он также не может выполнять свои обязанности.

    Вам также может быть труднее концентрироваться или изучать новые вещи. Сигналы, посылаемые вашим телом, также могут быть отсрочены, что снижает вашу координацию и увеличивает риск несчастных случаев.

    Лишение сна также отрицательно влияет на ваши умственные способности и эмоциональное состояние. Вы можете чувствовать себя более нетерпеливым или склонным к перепаду настроения. Это также может поставить под угрозу процессы принятия решений и креативность.

    Если недосыпание продолжается достаточно долго, у вас могут начаться галлюцинации - видеть или слышать то, чего на самом деле нет. Недостаток сна также может вызвать манию у людей с биполярным расстройством настроения. Другие психологические риски включают в себя:

    Вы также можете столкнуться с микросон в течение дня.Во время этих эпизодов вы заснете на несколько или несколько секунд, даже не осознавая этого.

    Микросон находится вне вашего контроля и может быть чрезвычайно опасным, если вы за рулем. Это также может сделать вас более склонным к травмам, если вы работаете с тяжелой техникой на работе и у вас эпизод с микросоном.

    Во время сна ваша иммунная система вырабатывает защитные, борющиеся с инфекцией вещества, такие как антитела и цитокины. Он использует эти вещества для борьбы с иностранными захватчиками, такими как бактерии и вирусы.

    Некоторые цитокины также помогают вам спать, повышая эффективность иммунной системы и защищая организм от болезней.

    Лишение сна не позволяет вашей иммунной системе наращивать свои силы. Если вы не высыпаетесь, ваше тело может не справиться с захватчиками, а также может потребоваться больше времени для восстановления после болезни.

    Длительное недосыпание также увеличивает риск возникновения хронических заболеваний, таких как сахарный диабет и болезни сердца.

    Отношения между сном и дыхательной системой идут в обе стороны.Ночное дыхательное расстройство, называемое обструктивным апноэ во сне (OSA), может нарушить ваш сон и снизить качество сна.

    Когда вы просыпаетесь всю ночь, это может вызвать недосыпание, что делает вас более уязвимыми для респираторных инфекций, таких как простуда и грипп. Лишение сна может также ухудшить существующие респираторные заболевания, такие как хронические заболевания легких.

    Наряду с чрезмерным употреблением пищи и отсутствием физических упражнений, лишение сна является еще одним фактором риска развития избыточного веса и ожирения.Сон влияет на уровень двух гормонов, лептина и грелина, которые контролируют чувство голода и сытости.

    Лептин говорит вашему мозгу, что у вас достаточно еды. Без достаточного количества сна ваш мозг снижает уровень лептина и повышает уровень грелина, который стимулирует аппетит. Поток этих гормонов мог объяснить ночные перекусы или почему кто-то может переедать поздно ночью.

    Недостаток сна также может заставить вас чувствовать себя слишком уставшим, чтобы заниматься спортом. Со временем снижение физической активности может заставить вас набрать вес, потому что вы не сжигаете достаточно калорий и не наращиваете мышечную массу.

    Лишение сна также заставляет ваш организм выделять меньше инсулина после еды. Инсулин помогает снизить уровень сахара в крови (глюкозы).

    Лишение сна также снижает толерантность организма к глюкозе и связано с резистентностью к инсулину. Эти нарушения могут привести к сахарному диабету и ожирению.

    Сон влияет на процессы, которые поддерживают здоровье вашего сердца и кровеносных сосудов, включая процессы, влияющие на уровень сахара в крови, кровяное давление и уровень воспаления.Он также играет жизненно важную роль в способности вашего организма лечить и восстанавливать кровеносные сосуды и сердце.

    Люди, которые недостаточно спят, чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Один анализ связал бессонницу с повышенным риском сердечного приступа и инсульта.

    Производство гормонов зависит от вашего сна. Для выработки тестостерона вам необходимо как минимум 3 часа непрерывного сна, что примерно соответствует времени вашего первого Р.Э.М. эпизод. Пробуждение в течение ночи может повлиять на выработку гормонов.

    Это прерывание может также повлиять на выработку гормона роста, особенно у детей и подростков. Эти гормоны помогают организму наращивать мышечную массу и восстанавливать клетки и ткани, помимо других функций роста.

    Гипофиз высвобождает гормон роста в течение каждого дня, но достаточный сон и физические упражнения также помогают высвобождению этого гормона.

    Самая основная форма лечения недосыпания - это получение достаточного количества сна, обычно от 7 до 9 часов каждую ночь.

    Это часто легче сказать, чем сделать, особенно если вы лишены драгоценного закрытого глаза в течение нескольких недель или дольше. После этого вам может понадобиться помощь вашего врача или специалиста по сну, который при необходимости может диагностировать и лечить возможное нарушение сна.

    Нарушения сна могут мешать качественному сну ночью. Они также могут увеличить риск вышеупомянутых последствий лишения сна на организм.

    Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных типов нарушений сна:

    Для диагностики этих состояний ваш врач может назначить исследование сна.Это традиционно проводится в официальном центре сна, но теперь есть возможность измерить качество сна и дома.

    Если у вас диагностировано нарушение сна, вам может быть назначено лекарство или устройство, позволяющее держать дыхательные пути открытыми ночью (в случае обструктивного апноэ во сне), чтобы помочь в борьбе с этим расстройством, чтобы вы могли лучше спать ночью на регулярной основе.

    Лучший способ предотвратить недосыпание - это обеспечить достаточный сон. Следуйте рекомендациям для вашей возрастной группы, которая составляет от 7 до 9 часов для большинства взрослых в возрасте от 18 до 64 лет.

    Другие способы, как вы можете вернуться к правильному графику сна, включают:

Автопрофи, г. Екатеринбург, ул. Таватуйская, 20.