Таблица выход алкоголя из крови
Таблица выхода алкоголя из крови
Из организма алкоголь выводится очень медленно: скорость разложения алкоголя в крови у мужчин составляет 0,10 - 0,15 промилле в час, а у женщин — 0,085 – 0,10 промилле, и ускорить этот процесс нельзя. После выпитой бутылки водки трезвость вам грозит только через 18 - 20 часов.
Период полного выведения алкоголя из организма в часах.
Объем 100 грамм
Объем 300 грамм
Объем 500 грамм
Вес человека в кг. | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг |
Пиво 4% | 0 ч. 35 мин. 1 ч. 44 мин. 2 ч. 54 мин. | 0 ч. 30 мин. 1 ч.29 мин. 2 ч.29 мин. | 0 ч. 26 мин. 1 ч. 18 мин. 2 ч. 11 мин. | 0 ч. 23 мин. 1 ч. 10 мин. 1 ч. 56 мин. | 0 ч. 21 мин. 1 ч. 03 мин. 1 ч. 44 мин. |
Пиво 6% | 0 ч. 52 мин. 2 ч. 37 мин. 4 ч. 21 мин. | 0 ч. 45 мин. 2 ч.14 мин. 3 ч. 44 мин. | 0 ч. 39 мин. 1 ч. 57 мин. 3 ч. 16 мин. | 0 ч. 35 мин. 1 ч. 44 мин. 2 ч. 54 мин. | 0 ч. 31мин. 1 ч. 34 мин. 2 ч. 37 мин. |
Джин-тоник 9% | 1 ч. 18 мин. 3 ч. 55 мин. 6 ч. 32 мин. | 1 ч. 07 мин. 3 ч. 21 мин. 5 ч. 36 мин. | 0 ч. 59 мин. 2 ч. 56 мин. 4 ч. 54 мин. | 0 ч. 52 мин. 2 ч. 37 мин. 4 ч. 21 мин. | 0 ч. 47мин. 2 ч. 21 мин. 3 ч. 55 мин. |
Шампанское 11% | 1 ч. 36 мин. 4 ч. 47 мин. 7 ч. 59 мин. | 1 ч. 22 мин. 4 ч. 06 мин. 6 ч. 50 мин. | 1 ч. 12 мин. 3 ч. 35 мин. 5 ч. 59 мин. | 1 ч. 04 мин. 3 ч. 11 мин. 5 ч. 19 мин. | 0 ч. 57мин. 2 ч. 52 мин. 4 ч. 47 мин. |
Портвейн 18% | 2 ч. 37 мин. 7 ч. 50 мин. 13 ч. 03 мин. | 2 ч. 14 мин. 6 ч. 43 мин. 11 ч. 11 мин. | 1 ч. 57 мин. 5 ч. 52 мин. 9 ч. 47 мин. | 1 ч. 44 мин. 5 ч. 13 мин. 8 ч. 42 мин. | 1 ч. 34мин. 4 ч. 42 мин. 7 ч. 50 мин. |
Настойка 24% | 3 ч. 29 мин. 10 ч. 26 мин. 17 ч. 24 мин. | 2 ч. 59 мин. 8 ч. 57 мин. 14 ч. 55 мин. | 2 ч. 37 мин. 7 ч. 50 мин. 13 ч. 03 мин. | 2 ч. 19 мин. 6 ч. 58 мин. 11 ч. 36 мин. | 2 ч. 05мин. 6 ч. 16 мин. 10 ч. 26 мин. |
Ликер 30% | 4 ч. 21 мин. 13 ч. 03 мин. 21 ч. 45 мин. | 3 ч. 44 мин. 11 ч. 11 мин. 18 ч. 39 мин. | 3 ч. 16 мин. 9 ч. 47 мин. 16 ч. 19 мин. | 2 ч. 54 мин. 8 ч. 42 мин. 14 ч. 30 мин. | 2 ч. 37мин. 7 ч. 50 мин. 13 ч. 03 мин. |
Водка 40% | 5 ч. 48 мин. 17 ч. 24 мин. 29 ч. 00мин. | 4 ч. 58 мин. 14 ч. 55 мин. 24 ч. 51 мин. | 4 ч. 21 мин. 13 ч. 03 мин. 21 ч. 45 мин. | 3 ч. 52 мин. 11 ч. 36 мин. 19 ч. 20 мин. | 3 ч. 29 мин. 10 ч. 26 мин. 17 ч. 24 мин. |
Коньяк 42% | 6 ч. 05 мин. 18 ч. 16 мин. 30 ч. 27 мин. | 5 ч. 13 мин. 15 ч. 40 мин. 26 ч. 06 мин. | 4 ч. 34 мин. 13 ч. 42 мин. 22 ч. 50 мин. | 4 ч. 04 мин. 12 ч. 11 мин. 20 ч. 18 мин. | 3 ч. 39 мин. 10 ч. 58 мин. 18 ч. 16 мин. |
|
, настроенную для чистой печати только на двух страницах. Нужна бесплатная программа Acrobat Reader? Кликните сюда. 1 час - 2 часа - 3 часа - 4 часа - 5 часов - 6 часов От: Как контролировать свое питье Уильям Р.Миллер и Ричард Ф. Муньос, Приблизительный BAC (мг%) достигнут в течение шести разных периодов времени. В следующих таблицах вы можете оценить концентрацию алкоголя в крови (BAC), которую вы достигли бы при употреблении алкоголя в различные периоды времени. Поскольку BAC зависит от веса тела, количества напитков, пола пьющего и времени, в течение которого они потребляются, каждая из этих частей информации необходима для расчета. Один напиток определяется как имеющий половину унции чистого этилового спирта; каждое из следующего считается «одним напитком».
Вес тела
|
уровней алкоголя в крови | Alcohol.org.nz
Симптомы эффектов употребления алкоголя при разных уровнях концентрации алкоголя в крови (BAC).
BAC | Симптомы |
<50 мг / дл | Некоторое нарушение координации движений и мышления Talkativeness Релаксация |
50-150 мг / дл | Измененное настроение (улучшение самочувствия или несчастья) Дружелюбие, застенчивость или аргументированность Нарушение концентрации и суждения Снижение сексуальной расторможенности |
150-250 мг / дл | невнятная речь Нестабильная ходьба Тошнота Двойное зрение учащенное сердцебиение Сонливость Изменения настроения, личности и поведения, которые могут быть внезапными, злыми и антиобщественными |
300 мг / дл | Не отвечает / очень сонный Речь бессвязная / запутанная Потеря памяти Рвота Тяжелое дыхание |
> 400 мг / дл | Дыхание замедлено, неглубоко или остановлено кома Смерть |
Адаптировано из: Таблица 163.1 in Brust, J.C.M. (2005). Алкоголизм. В Л. П. Роуланд (ред.), , неврология Мерритта, (11-е изд.). Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. Таблица 1 в Vonghia L., Leggio L., Ferrulli A., Bertini M., Gasbarrini G., Addolorato G., et al. (2008). Острое алкогольное опьянение. Европейский журнал внутренних болезней, 19 (8), 561-567.
Перейдите в раздел «Эффекты тела», чтобы узнать больше о влиянии алкоголя на ваше тело.
Перейдите в раздел о воздействии на здоровье, чтобы узнать, как алкоголь может повлиять на ваше здоровье.
Для многих людей стакан алкоголя здесь и там не представляет проблемы. Однако для людей с такими заболеваниями, как диабет, алкоголь может влиять на уровень сахара в крови и представлять угрозу для здоровья.
Понимание того, что вы потребляете и как алкоголь влияет на уровень глюкозы в крови, особенно важно для людей с диабетом.
Быстрые факты об алкоголе и диабете:
- Алкоголь может влиять на уровень сахара в крови.
- Чрезмерное потребление может снизить эффективность инсулина.
- Люди с диабетом должны пить медленно и не пить на голодный желудок.
Алкоголь является депрессором; он классифицируется как «седативно-снотворное средство», потому что он угнетает центральную нервную систему. Любой орган в теле может быть затронут алкоголем. После употребления он быстро всасывается желудком и тонкой кишкой и попадает в кровоток.
У среднего человека печень может разлагаться примерно на один стандартный напиток в час.Избыток алкоголя движется по всему организму. Количество, не расщепленное печенью, выводится из легких, почек и кожи с мочой и потом.
Как алкоголь влияет на организм человека, зависит от того, сколько он потребляет. В низких дозах алкоголь может действовать как стимулятор - люди могут чувствовать себя счастливыми или болтливыми.
Однако чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред организму.
Общее состояние здоровья человека играет большую роль в его реакции на алкоголь. Люди с диабетом или другими проблемами с уровнем сахара в крови должны соблюдать осторожность при употреблении алкоголя.
Потребление алкоголя может влиять на уровень сахара в крови, а также на гормоны, необходимые для поддержания нормального уровня сахара в крови. Частые любители алкоголя могут стереть свой запас энергии за несколько часов.
Со временем чрезмерное употребление алкоголя может снизить общую эффективность инсулина. Это приводит к повышению уровня сахара в крови. Многие люди с алкогольным заболеванием печени также страдают от непереносимости глюкозы или диабета.
Нормальный уровень сахара в крови натощак должен составлять от 70 до 100 миллиграммов на децилитр.Люди, у которых диабет не лечен, обычно имеют уровень сахара в крови выше 126 миллиграммов на децилитр.
Люди с диабетом должны быть очень осторожны, когда дело доходит до употребления алкоголя. Это хорошая идея, чтобы они поговорили со своим врачом, чтобы они полностью понимали связанные с этим риски.
Некоторые лекарства не следует принимать с алкоголем. Люди с диабетом должны обязательно обращать внимание на любые возможные предупреждения.
Потребление алкоголя может привести к опасно низкому уровню сахара в крови.Это связано с тем, что печень должна работать над удалением алкоголя из крови, а не регулировать уровень сахара в крови, и потому, что алкоголь может привести к ситуационной неосведомленности о низком уровне сахара в крови.
Симптомы низкого уровня сахара в крови похожи на симптомы чрезмерного употребления алкоголя, в том числе:
- спутанность сознания
- сонливость
- размытое зрение
- головные боли
- головокружение или головокружение
- отсутствие координации
- головные боли
- бессознательное состояние 900
Другие проблемы, связанные с алкоголем и диабетом
Влияние алкоголя на уровень сахара в крови - это не единственный способ повлиять на диабета:
- Алкоголь может стимулировать аппетит, стимулируя переедание и, следовательно, повышать уровень сахара в крови.
- Из-за калорий в алкоголе регулярное употребление может затруднить перенос дополнительного веса.
- Алкоголь может снизить силу воли и увеличить вероятность неправильного выбора питания.
- Алкоголь может повлиять на некоторые лекарства от диабета.
- Алкоголь может повысить кровяное давление.
Люди с диабетом, которые планируют пить, должны проверять свой уровень сахара в крови до и до 24 часов после питья. Они также должны проверить уровень перед сном, чтобы убедиться, что они стабильны.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), один стандартный напиток в США равен 14,0 г (0,6 унции) чистого алкоголя.
В таких напитках, как пиво и вино, содержание алкоголя может составлять от 2 до 20 процентов. Духи или ликер могут содержать 40-50 процентов или даже больше алкоголя.
Ниже приведено содержание алкоголя в обычных алкогольных напитках согласно CDC. Каждый равен одному напитку.
- 12 унций пива - 5 процентов алкоголя
- 8 унций солодового ликера - 7 процентов алкоголя
- 5 унций вина - 12 процентов алкоголя
- 1.5 унций или «выстрел» из 80-ти крепких спиртных напитков или ликера - 40-процентное содержание алкоголя
Люди с проблемами сахара в крови должны избегать смешанных напитков и коктейлей. Эти напитки часто полны сахара и пустых калорий и повышают уровень сахара в крови.
Американская ассоциация диабета рекомендует следующее для людей с диабетом, когда они пьют:
- Женщинам не следует употреблять более одного напитка в день.
- Мужчинам не следует употреблять более двух напитков в день.
- Не пейте натощак или при низком уровне сахара в крови.
- Не заменяйте еду алкоголем в плане питания - не считайте алкоголь в плане питания выбором углеводов.
- Потягивайте напитки медленно, чтобы сделать их последними.
- Поддерживайте гидратацию с помощью низкокалорийных напитков, таких как вода или диетическая газировка.
- Попробуйте легкое пиво или винный шприцер.
- Остерегайтесь тяжелого ремесленного пива, так как оно может содержать в два раза больше алкоголя и калорий, чем более легкое пиво.
- Выберите безкалорийные миксеры для напитков, такие как диетическая газированная вода или диетический тоник.
Различные спирты различаются по содержанию и влиянию на уровень сахара в крови. Ниже приведены таблицы с использованием информации Министерства сельского хозяйства США, показывающей количество углеводов и сахара в спирте:
Пиво
Тип | Обслуживание | Углеводы. (г) | Сахаров. (g) |
---|---|---|---|
Обычное пиво | 1 банка или бутылка | 12.64 | 0,00 |
Крепкое пиво | 1 банка или бутылка | 0,96 | 0,00 |
Вино
Тип | Car | Car. (г) | Сахаров. (Г) |
---|---|---|---|
Красное вино | 5 жидких унций | 3,84 | 0,91 |
Белое вино | 5 жидких унций | 3,82 | 1,41 |
Духи
Тип | Обслуживание | Углеводы.(г) | Сахаров. (Г) |
---|---|---|---|
виски | 1,5 жидких унций | 0,04 | 0,04 |
водки | 1,5 жидких унций | 0,0 | 0,0 |
джин | 1,5 жидких унций | 0,0 | 0.0 |
Ром | 1.5 жидких унций | 0.0 | 0.0 |
Коктейли
Тип | Обслуживание | Carbs.(г) | Сахаров. (Г) |
---|---|---|---|
Дайкири | 2 жидких унций | 4,16 | 3,35 |
Пина колада | 4.5 жидких унций | 31,95 | 31,49 |
виски кислым | 3,5 жидких унций | 13.59 | 13.55 |
Текила Санрайз | 6.8 жидких унций | 23.84 | - |
Большинство людей, страдающих диабетом, могут иногда выпивать алкогольные напитки.Каждый алкогольный напиток занимает около 1-1,5 часа, чтобы закончить обработку в печени. Чем больше алкоголя потребляется, тем больше риск низкого уровня сахара в крови.
Симптомы низкого уровня сахара в крови могут внезапно появиться и могут быть опасными, если пьющий не готов. Полезно есть углеводы перед употреблением алкоголя, чтобы поддерживать постоянный уровень сахара в крови.
Люди с диабетом могут носить с собой глюкозу в случае необходимости и должны регулярно проверять уровень сахара в крови. Им также следует помнить, что некоторые лекарства от диабета могут не сработать, если употреблять слишком много алкоголя.
Недавнее исследование показало, что женщины, которые пьют умеренно, имеют более низкий риск развития диабета 2 типа по сравнению с женщинами, которые не пьют. Исследование имело ряд ограничений, которые могут изменить восприятие воздействия. Тем не менее, когда дело доходит до алкоголя, те, у кого проблемы с сахаром в крови, должны всегда быть осторожными. Лучше всего соблюдать рекомендуемые суточные нормы потребления.